Endurkoma til vinnu - með styrk og jafnvægi
Umsjón
Staður: Heilsuklasinn, Bíldshöfða 9, 2. hæð, salur 5
Umsjónaraðilar námskeiðs eru: Bryndís Einarsdóttir og Ólafur Kári Júlíusson
Endurkoma til vinnu (ETV) er fimm vikna námskeið ætlað einstaklingum sem eru að stíga fyrstu skrefin aftur inn í vinnumarkaðinn eftir veikindi, kulnun eða aðrar áskoranir. Í hverri 90 mínútna lotu er lögð áhersla á fræðslu og hópsamtal, þar sem þátttakendur fá tækifæri til að spegla eigin reynslu, vinna með sálrænar hindranir og byggja upp sjálfbærar aðferðir til að efla virkni og vellíðan í vinnu.
Námskeiðið byggir á nálgun þar sem þátttakendur:
- Þróa vitund um eigin stöðu og væntingar
- Virkja sig í gegnum markvissa hegðun og hvatningu
- Kynnast algengum sálfræðilegum hindrunum og læra að vinna með þær
- Móta persónulega áætlun um endurkomu með áherslu á jafnvægi og sjálfbærni
- Meta árangur, styrkja bjargráð og efla stuðningsnet
ETV er hannað með samkennd, hlýju og virðingu fyrir fjölbreyttri reynslu þátttakenda og býður upp á öruggt rými til að skoða, spegla og styrkja eigin leið til vinnu á ný.