Kvennaleikfimi

Regluleg hreyfing bætir heilsu og líðan. Kvennaleikfimi Heilsuklasans hefur alltaf verið vinsælt námskeið, enda hentar það öllum konum. Hver æfing er um 50 mínútna löng og tímarnir fara fram á mánudögum, miðvikudögum og föstudögum kl 16:30. Æfingarnar eru fjölbreyttar og skemmtilar, þar sem boðið er upp á púl og fjör. Erfiðleikastig er miðað út frá getu hvers og eins. Því hentar Kvennaleikfimi jafnt hraustum konum sem og þeim sem þurfa að fara verlegar í sakirnar. Þjálfari námskeiðsins er Sigríður Einarsdóttir, íþrótta- og heilsufræðingur.

 

Hægt er að byrja hvenær sem er og innifalið eru þrír tímar í viku og fullur aðgangur að vel útbúnum tækjasal Heilsuklasans. Þar er þjálfari í tækjasal á auglýstum tímum, auk þess sem innan af búningsklefa er heitur pottur og sauna.

 

Mánaðarverð eru 16.900 kr. Bæði er hægt að skrá sig í áskrift eða kaupa stakan mánuð.