Einungis þeir sem hafa lokið grunnnámskeiði í Líkami og hugur geta skráð sig í framhaldshópinn. Áfram er unnið út frá hreyfiseðli, en ákefð framhaldshópsins er meiri en í grunninum. Engu að síður eru áfram allir að æfa á eigin forsendum og því álaginu stýrt þannig að það henti öllum.
Framhaldsnámskeið Líkama og hugar stendur yfir í átta vikur, eins og grunnnámskeiðið. Áfram fara tímar fram á mánudögum, miðvikudögum og föstudögum, klukkan 14:00-14:50. Innifalið í námskeiðinu eru þrír tímar í viku í lokuðum hópi og fullur aðgangur að vel útbúnum tækjasal Heilsuklasans.
Þjálfarar námskeiðsins
Sigríður Einarsdóttir og Sara Katrín Kristjánsdóttir, íþróttafræðingar.
Verð og næstu námskeið
Verð fyrir námskeiðið, sem stendur yfir í átta vikur, er 41.900 kr.
Námskeiðin hefjast alltaf viku eftir að grunnnámskeiði lýkur:
-
-
- 8. nóvember
- 6. desember
- 10. janúar
- 7. febrúar
-
Hægt er að skrá sig í móttöku Heilsuklasans eða með tölvupósti á netfangið mottaka@klasinn.is.