Líkami og hugur frh.

Einungis þeir sem hafa lokið grunnnámskeiði Líkami og hugur geta skráð sig í framhaldshópinn. Áfram er unnið út frá hreyfiseðli, en ákefð framhaldshópsins er meiri en í grunninum. Engu að síður eru áfram allir að æfa á eigin forsendum og því álaginu stýrt þannig að það henti öllum.

Framhaldsnámskeið Líkama og hugar stendur yfir í 8 vikur, eins og grunnnámskeiðið. Áfram fara tímar fram á mánudögum, miðvikudögum og föstudögum, klukkan 14:00-14:50.

Innifalið í námskeiðinu eru þrír tímar í viku í lokuðum hóp og fullur aðgangur að vel útbúnum tækjasal Heilsuklasans. Þar er þjálfari í tækjasal á auglýstum tímum og opnir tímar, auk þess sem innan af búningsklefa er heitur pottur og sauna.

Verð fyrir námskeiðið, sem stendur yfir í 8 vikur, eru 39.900 kr.