Ræktun heilsu á unglingsárum leggur grunn að heilbrigðu líferni síðar á lífsleiðinni. Í Ungmennaþjálfun Heilsuklasans eru megin markmiðin tvö:
- Að kenna iðkendum góða líkamsbeitingu og auka þekkingu þeirra á líkamsrækt til að gera iðkendur sjálfstæðari á því sviði.
- Að mynda þægilegt umhverfi fyrir heilsueflingu þar sem iðkendum líður vel í og hafa áhuga á því að bæta og/eða viðhalda góðri heilsu.
Praktískar upplýsingar um námskeiðið:
- Ungmennaþjálfunin er fyrir grunnskólanemendur sem eru í 5.-10. bekk
- Tímar undir handleiðslu íþróttafræðings þriðjudaga og fimmtudaga kl 15:00-15:50.
- Tímar fara fram í líkamsrækt Heilsuklasans, sem er á Bíldshöfða 9.
- Iðkendur fá aðgang að tækjasal alla önnina, en ætli þeir að æfa utan föstu æfingatímanna þurfa allir 16 ára og yngri að vera í fylgd foreldris/forráðamanns.
- Foreldrar fá 50% afslátt af 3 mánaða korti í tækjasal, þ.e. 5.000 kr mánuðurinn.
- Fjöldi í hóp eru 5-20 iðkendur.
Haustönn 2021
- Fyrsti tími þriðjudaginn 7. september
- Síðasti tími fimmtudaginn 16. desember
- Aðgangur að tækjasal út 31. desember
Verð fyrir námskeiðið eru 14.900 kr fyrir mánuðinn, þ.e. 59.600 kr fyrir önnina. Hægt er að sækja um frístundastyrk sveitafélaga fyrir þetta námskeið.